Здоровье — это жизнь

  • Комментарии к записи:0 комментариев

Факторы риска для здоровья современной молодежи. Проблема здорового питания. Увлечение диетами. Гиподинамия — проблема современных молодых людей. Стресс и его влияние на здоровье. Вредные привычки. Сохранение здоровья и правила здорового образа жизни. Режим дня

Что такое здоровье? Простота ответа на этот вопрос – типа «это когда ничего не болит» — кажущееся. Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, «Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических факторов». А здоровый образ жизни делает нашу единственную в своем роде жизнь интересной и счастливой, несмотря на естественные трудности и удары судьбы, без которых жизнь невозможна.

Продолжить чтениеЗдоровье — это жизнь

Адаптация ребенка в новом коллективе

  • Комментарии к записи:0 комментариев

Психологические проблемы пятиклассников

Основными проблемами, связанными с непростой адаптацией пятиклассников в средней школе, являются:

  • повышение уровня тревожности семьи, связанной с обучением ребенка в пятом классе;
  • повышение уровня тревожности самого ребенка, зависимость степени адаптации ребенка к новым условиям от тех требований, которые предъявляет ребенку семья, его ближайшее окружение;
  • зависимость степени адаптации ребенка от его внутреннего состояния, характера, его успеваемости в начальной школе;
  • степень учебной и социальной мотивации пятиклассника, его желание вступать в учебные и внеучебные контакты;
  • состояние его физического здоровья, связанное с возрастными изменениями в организме и психологическим климатом в классном коллективе;
  • влияние самооценки ребенка на адаптацию к школе (чем ниже самооценка, тем больше трудностей у ребенка в школе).
Продолжить чтениеАдаптация ребенка в новом коллективе

Как помочь школьнику пережить адаптацию

  • Комментарии к записи:0 комментариев

Смена школы и даже класса — это всегда непросто, и не важно, что послужило причиной: переезд, гонка за сильным учителем или негативный опыт на прежнем месте. Как поддержать ребёнка, который идёт учиться в новый коллектив?

В ряде стран мира детей в школах «перемешивают» каждый год — и каждый год ребята заново выстраивают отношения с новыми одноклассниками и учителями. Может показаться, что это очень сложно и неоправданно, однако это идеальная прививка навыков социализации: «Если ребенок растет в тепличных условиях, когда ему не нужно выстраивать коммуникацию и отстраивать свой социальный круг, он попросту не может научиться это делать. И тогда во взрослом возрасте ему будет куда сложнее выстраивать отношения в коллективе».

Продолжить чтениеКак помочь школьнику пережить адаптацию

Как говорить с ребёнком о сексуальном насилии?

Сексуальное насилие или развращение —  есть вовлечение ребенка с его согласия или без такового в сексуальные действия со взрослыми с целью получения последними сексуального удовлетворения или выгоды.

Согласие ребенка на сексуальный контакт не дает оснований считать его ненасильственным, поскольку ребенок:

— не обладает свободой воли, находясь в зависимости от взрослого;

— может  не  осознавать  значение  сексуальных  действий  в  силу функциональной незрелости;

— не в состоянии в полной мере предвидеть все негативные для него последствия этих действий.

К данному виду насилия относятся:

— половой  акт  с  ребенком;

-мануальный,  оральный,

генитальный  или  любой другой

телесный контакт с половыми

органами ребенка;

-введение предметов в половые органы ребенка;

-сексуальная эксплуатация ребенка для порнографических целей или вовлечение в проституцию;

-демонстрация  эротических  или  порнографических  материалов  с целью сексуальной стимуляции ребенка;

-совершение полового акта в присутствии ребенка;

-демонстрация  обнаженных  гениталий,  груди  или ягодиц ребенку (эксгибиционизм);

— подглядывание  за  ребенком  во  время  совершения  им интимных процедур (вуайеризм), а также принуждение ребенка к раздеванию.

ПРАВИЛА,

Продолжить чтениеКак говорить с ребёнком о сексуальном насилии?

«Формирование здорового образа жизни: вредные привычки и как им противостоять»

Вредные привычки и их последствия — это тема, которая все больше волнует и тревожит наше общество. Подростки и юноши представляют собой группу повышенного риска.

В этом возрасте дают о себе знать: перестройка организма, психогормональные процессы, становление личности, неопределенность социального положения.

В жизни человека вредных привычек достаточно много. Но среди них есть особые, которые превращаются в пагубные пристрастия. Это курение, алкоголь, наркотики. Эти пристрастия обладают исключительной и губительной силой. Помимо того что они разрушают здоровье человека, алкоголь и наркотики являются еще и разрушителями личности. А деградирующая личность — это не только разрушитель своей жизни. Это беда для всех тех, кто ее окружает. И это потеря для общества (потеря ума, работоспособности, финансов и т.д.) Сбой дают все механизмы: психологические, эмоциональные, потребностные, волевые. Слишком велико действие наркотических веществ на психику человека.

На формирование вредных привычек у подростков влияют:

Продолжить чтение«Формирование здорового образа жизни: вредные привычки и как им противостоять»

Профессиональная направленность учащихся

Незадолго до окончания школы у ученика возникают закономерные вопросы: Куда пойти учиться? Какую выбрать профессию? Как ею овладеть? Какова возможность трудоустройства по этой профессии? Каковы материальные возможности этой профессии?

В этот переходный, критический момент лежит огромная ответственность за будущее, на педагогах, психологах, родителях и, прежде всего, на самих учащихся, входящих в жизнь молодых людях. Миссия представителей старшего поколения состоит в том, чтобы помочь подрастающему человеку правильно выбрать свой профессиональный путь.

Для того чтобы определиться с выбором профессии, необходимо соотнести множество различных факторов: свои потребности, мечты, интересы, способности,темперамент, состояние здоровья и др. Об этом мы поговорим подробнее чуть позже. 

Выбор профессии — задача сложная и достаточно парадоксальная. Парадокс состоит в том, что с одной стороны, каждая профессия – это целый сложный мир, на ознакомление с которым нужны годы и учения, и адаптации молодого специалиста к профессиональной деятельности. С другой стороны, прежде чем выбрать какую-либо профессию, надо уже заранее знать, из чего выбирать.

Продолжить чтениеПрофессиональная направленность учащихся

«8 правил безопасного общения с подростками: как родителям реагировать на «трудное» поведение ребенка»

Почему ребенок изменился?

  • — гормональные изменения
  • (подросток испытывает дискомфорт, частые головные боли, снижение мозговой активности, из-за чего они рассеяны на уроке)
  • возникает необходимость переосмысления себя
  • — ситуация переосмысления отношений с родителями

Что НАС тревожит в поведении ребенка?

  • дистанцирование от родителей
  • потеря авторитета родителей
  • приоритет общения со сверстниками
  • снижение учебной мотивации
  • замкнутость
  • вызывающий внешний вид

«8 правил общения с подростком»

Правило 1.  «Защищайте своего ребенка», например, от  взрослых, которые критикуют вашего ребенка. Чтобы ребенок испытывал вашу поддержку

Правило 2. «Слушайте все, о чем говорит Ваш ребенок»

Правило 3. «Меняем, если нас не устраивает»

Правило 4. «Перенастраиваемся на ребенка»

Правило 5. «Были не правы – говорите об этом»

Правило 6. «Убедите ребенка в том, что он нужен»

Правило 7. «Объясняем мотивы своих поступков по отношению к ребенку»

Правило 8. «Восполняем свой ресурс» (хобби, отдых, самообразование, спорт и т.п.). Подросток получит опыт общения взрослого с ребенком

Если мы не сможем быть взрослыми, что делать нашему ребенку

Помним – взрослые мы!

Продолжить чтение«8 правил безопасного общения с подростками: как родителям реагировать на «трудное» поведение ребенка»