Искусство общения

Общение — это необходимый обмен опытом, знаниями, мыслями, чувствами. Без общения человек не может познать ни окружающий мир, ни себя самого. Не может также оценить свои поступки, мысли. Только благодаря сотрудничеству с другими людьми человек обретает новые идеи. Без общения человек заболевает странной болезнью, которую можно обозначить как “сенсорный голод” — дефицит впечатлений, информации, эмоций. Происходит так потому, что человек испытывает потребность в общении так же, как в еде или движении. В науке принято разделять людей на экстравертов и интровертов. С каждым типом необходим свой стиль общения.

  •  Экстраверты — люди, которые испытывают большую потребность в общении. Они коммуникабельны. Умеют радоваться своим успехам и успехам окружающих. Сами говорят много, откровенно, без двойного смысла. У таких людей множество контактов в различных социальных сферах. Часто они становятся лидерами в коллективе, в компании.
  • Интраверты — люди, которым общаться иногда тяжело. Часто даже близкие не могут предположить, что они чувствуют. На контакт такие люди идут неохотно и обсуждают свое состояние только изредка, в большинстве случаев они переживают все в себе. Такое положение вещей не располагает к искренности, поэтому интроверты остаются без друзей, в одиночестве.
Продолжить чтениеИскусство общения

«Настройте» настроение!

У каждого из нас бывают скверные минуты. Мы бываем подавлены, расстроены, раздражены. Но ни в коем случае нельзя срывать свое дурное настроение на других, тем более что человеку, у которого плохое настроение, все кажется мрачным и искаженным. И человек становится придирчивым, несправедливым. Психологи отмечают, что заразиться плохим настроением легко. Уныние передается окружающим, которые находятся в непосредственном контакте с унылым человеком.

Люди, которые склонны к пессимистическим оценкам происходящего, встречаются реже, чем те, у которых жизнерадостность стоит на первом месте. Это — особенности характера. И каждому необходимо об этом помнить. Пессимист постоянно тревожится по каждому пустяковому поводу, вспоминает прошедшие обиды, ворчит. Побороть это можно, только разобравшись в причинах своего настроения.

Совет № 1 — постарайтесь отграничивать существенное от несущественного, не застревайте на досадных мелочах, ищите хорошее.

Совет № 2 — постарайтесь научиться радоваться малым успехам, переключаться с плохого на хорошее. Освобождение, даже краткое, от отрицательной эмоции заряжает наш организм новой энергией и дает возможность успешно противостоять плохому.

Совет № 3 — найдите маленький якорь спасения. У кого-то это спорт, у кого-то — стихи, у кого-то — прическа и т. д. Настроение влияет на внешность, а внешность — на настроение.

Совет № 4 — когда у вас плохое настроение, попробуйте улыбнуться. Расправьте плечи, пусть даже через силу, и вы почувствуете, как плохое настроение отступает.

Совет № 5 — постарайтесь выспаться — это дает возможность освободиться от отрицательных эмоций.

Совет № 6 — воспитывайте в себе положительный настрой. Относитесь к проблемам философски — это поможет вам избежать заболеваний, связанных с нервами.

Продолжить чтение«Настройте» настроение!

Обиды…

Психологи не устают повторять, что многие болезни возникают из-за нашей нервозности. С жалобами на сердце, желудок приходят на прием к врачу часто люди, обиженные на то, что с ними поступили несправедливо. Такие люди погружаются в мрачное чувство обиды, распаляют его и доводят себя до сильнейшего нервного расстройства. Ученые отмечают, что состояние обиды равносильно медленному и длительному истязанию. Обиженный человек тяжело переживает все события, которые способны “уколоть” его. Он подавлен и неуверен в себе. С этим состоянием необходимо бороться, но главное—стараться его не допускать.

Совет № 1 — простите своего обидчика, вспомните высказывание философа Сенеки: “Лучшее лекарство от обиды — прощение”. Простите и забудьте. Попробуйте использовать самовнушение: “Забыть и никогда не вспоминать”.

 Совет № 2 — попробуйте найти вашему обидчику оправдание. Посмотрите на сложившуюся ситуацию объективно,  может быть, вы допустили ошибку, оказались не правы. Будьте выше обиды, пожалейте человека, который не умеет правильно вести себя в обществе и поэтому совершает ошибки.

Совет № 3 — попробуйте найти в себе силы отнестись к этой ситуации таким образом, чтобы извлечь из нее урок. В следующий раз вы будете осторожнее, осмотрительнее. Ведь в нашей жизни ничто не проходит бесследно и практически все приносит пользу.

Совет № 4 — определите, что приносит больше огорчений, вреда — факт, который обидел вас, или размышления об этом факте. Именно от таких размышлений больше вреда для здоровья. Избавьтесь от них, и обида уйдет сама собой. Отвлекитесь, и вы почувствуете себя свободно и легко.

Продолжить чтениеОбиды…

Как бороться с завистью?

Зависть — это “ядовитая” черта характера, она появляется тогда, когда человек хочет иметь что-то, что есть у другого. Это может быть и успех, и любовь, и благосостояние. Зависти подвержены все люди. Каждый из нас хотя бы раз в жизни завидовал кому-нибудь из окружающих. Если уколы зависти редки и не отражаются на близких, они полезны. Но если человек завидует постоянно, то вызывает в себе чувство обиды и неудовлетворенности, желание побудить окружающих иметь то же, что есть у него.

Зависть вызывает отрицательные реакции, как физические, так и духовные. Физические проявления — это удары, которые часто остаются незамеченными (подножки, дергание за волосы и т. д.). Так в большинстве случаев поступают дети, подростки. У взрослых удары другие. Зависть толкает их на непристойное поведение, они начинают грубить, сплетничать, “подсиживать” того, кому завидуют.

Конечно, нет в жизни более прекрасного чувства, чем радость победы, и более горького, чем поражение. У нас начинается депрессия, мы выплескиваем свое недовольство судьбой на близких и любимых, мы уверяем себя, что события, происходящие в нашей жизни, несправедливы. А взгляд на победителей усиливает негативизм, недовольство. Благодаря таким действиям, человек скоро превращается в завистливого неудачника. Окружающие чувствуют себя рядом неловко, боясь задеть больное место.

Продолжить чтениеКак бороться с завистью?

В течение недели (25.11 — 30.11.2013) в школе прошел ряд мероприятий, в рамках Всемирной кампании против СПИД и Всемирного дня профилактики СПИД ( 1 декабря.)

Старшеклассники приняли активное участие в анкетировании, которое проводил социально-педагогический центр с социальным приютом.

29 ноября специалистами социально-педагогической и психологической службы и школьной библиотеки для учащихся 8-11 классов была проведена профилактическая акция «Узнай больше о ВИЧ — инфекции». 

30 ноября для старшеклассников был проведен видеолекторий «25 лет. Помнить и понимать. Оставайтесь людьми!» с целью формирования уважительного отношения к ВИЧ — инфицированным людям и больным СПИД.

Продолжить чтение

0002-002-TSarstvo-vrednykh-privychekРезультаты проведенного анкетирования (13 ноября) учащихся 5-11 классов по вопросу распространенности вредных привычек в молодежной среде весьма не радостны.

В анкетировании приняло участие 60 учащихся, из них — 29 девушек и 31 юноша. 32% учащихся уже  имеют в своем жизненном опыте пробу курения и  58% — пробу алкоголя. При чем, возраст первой пробы заметно молодеет, о чем свидетельствуют ответы учащихся 5-6 классов.

На вопрос «Как часто Вы употребляете алкоголь?» —  65% опрошенных ответили «по праздникам», «периодически». Самыми популярными вредными привычками в молодежной среде, по мнению наших учащихся, являются:  табакокурение (67%), употребление алкоголя (18%), употребление наркотиков (12%), применение физического насилия (5%), хамство и грубиянство (5%).

Единственным приятным фактом послужил ответ учащихся на вопрос «Здоровый образ жизни — это сейчас модно?» — 100% опрошенных ответили положительно.

Продолжить чтение

14 ноября для учащихся 9-11 классов был проведен видеолекторий «Детские отмазки» с целью профилактики табакокурения. Сюжеты просмотренных видеороликов в очередной раз убедили ребят, о необходимости ведения здорового образа жизни и отказа от сигарет.

Красочными, яркими и весьма познавательными оказались рисунки учащихся 1-4 классов, представленные на конкурс рисунков и коллажей «Здоровье — наше главное богатство!». Определить победителей было очень не легко, но жюри справилось с поставленной задачей следующим образом: 1 место — Миронова Виктория, учащаяся 2 класса,  2 место — Крупко Вероника, учащаяся 4 класса, 3 место — Пашкевич Иван, учащийся 3 класса. Всем учащимся 1 класса объявлена благодарность за активное участие в конкурсе! Поздравляем, наших юных художников!

14 ноября также для учащихся 9 класса был проведен круглый стол «Правда и ложь об алкоголе», для учащихся 10 класса -круглый стол «Как избежать стресс?». Ребята узнали много нового и получили практические рекомендации по преодолению стрессовых ситуаций.

 

Продолжить чтение

13 ноября  было проведено анкетирование учащихся 5-11 классов с целью изучения уровня информированности ребят по вопросу распространенности вредных привычек в молодежной среде. В анкетировании приняло участие 60 человек. В это же день, для учащихся 5-11 классов был проведен общешкольный информационный час под названием «Курение. Спорные утверждения». Приглашенный на встречу медицинский работник ФАПа д. Мокрое — Давиденко Татьяна Валерьевна ознакомила присутствующих с последними статистическими данными по вопросу распространенности табакокурения в Республике Беларусь. Информация для учащихся была весьма актуальна и интересна. В ходе встречи Татьяна Валерьевна ответила ребятам на все интересующие их вопросы.

Продолжить чтение

В рамках «Недели здорового образа жизни» 12 ноября для учащихся 5-8 классов был проведен видеолекторий «Все оставляет свой след». В бурном обсуждении после просмотра, ребята согласились с психологом в том, что вредные привычки: табакокурение, употребление алкоголя и наркотических веществ несут огромнейший вред организму человека.

В этот же день связала своё начало школьная профилактическая акция «Поменяй сигарету на конфету», по окончанию которой (16 ноября), все «собранные трофеи» будут публично утилизированы.

Продолжить чтение

«Роль учителя в создании благоприятного микроклимата в ученическом коллективе»

i (1)Одним из факторов преодоления трудностей в обучении и воспитании является создание благоприятного микроклимата в классе. Главная роль в его создании принадлежит учителю. Ему необходимо постоянно работать над повышением уровня учебной мотивации, тем самым создавая ребенку ситуацию успеха: на уроке, во время перемены, во внеучебной деятельности, в общении с одноклассниками.

Урок был и остается основным элементом образовательного процесса. И только создав на уроке благоприятный микроклимат, можно научить ребенка учиться.

Продолжить чтение«Роль учителя в создании благоприятного микроклимата в ученическом коллективе»