Подростковый возраст – один из самых сложных периодов в становлении человека. Нередко и родители, и подростки задаются вопросом – как ускорить переходный возраст, чтобы не застревать в нём на несколько лет? Есть ли какое – то средство, которое помогло бы избежать всех этих сложностей?
Несколько лет, которые заканчивают одну и начинают другую возрастную группу, называются переходным возрастом. У девочек и у мальчиков они протекают по-разному. Это очень трудный период и для родителей, и для самих детей. Так в это время происходит половое созревание, сопровождающееся большой выработкой гормонов, которые приводят ко всем изменениям (и физиологическим, и психологическим) у подростка. Поэтому, чтобы не разрушить семейные отношения и помочь своему ребенку, каждый родитель должен знать признаки, психологию и в какой момент начинается переходный возраст у мальчиков и у девочек.
Симптомы переходного возраста у мальчиков:
обычно он длится с 11 до 15 лет.
— По физиологическим изменениям:
интенсивный рост;
формирование вторичных половых признаков (изменение цвета мошонки, увеличение половых органов, появление волос);
изменение голоса, так называемая «ломка» голоса – он становится более грубым;
активное развитие костей, мускулатуры, особенно это заметно в области плеч;
постепенное появление темных волос на груди, руках, ногах, подмышках, над верхней губой (пушок);
обильная угревая сыпь на лице.
— Среди психологических отмечают следующие изменения:
перестают быть аккуратными, не следят за своей внешностью, пренебрегают гигиеническими процедурами;
повышенная стыдливость, стеснительность, ранимость и не уверенность в себе;
появляется желание совершать «мужские» поступки, быть самостоятельным;
проявления грубости, использование матов, постоянное противоречие взрослым или установленным правилам;
проявление раздражения и агрессии, когда что-то не получается.
Переходный возраст у девочек:
Как правило, у девочек переходный возраст начинается в возрасте 10-11 лет, когда в организме в большем количестве
начинают вырабатываться женские гормоны
выглядя крупнее и выше мальчиков
начинает «округляться» тело, проявляются половые признаки;
резкие перепады настроения, повышенная раздражительность
частые стрессовые состояния
усиленно обращает все свое внимание на внешность,
стремится в кругу сверстников заполучить свой статус
Проблемы переходного возраста у мальчиков:
1.Прыщи – являются проблемой переходного возраста и у мальчиков, и у девочек. После окончания пубертатного периода они проходят, поэтому, чтобы не осталось последствий (шрамов и рубцов), задача родителей заключается в организации правильного питания подростка, обеспечении специальными средствами для ухода за кожей и контроль за состоянием кожи, чтобы в нужный момент успеть обратиться к специалисту.
2 Чувство тревоги – чаще всего это связано с неудовлетворенностью своей внешностью, внутренними противоречиями и необычностью появившихся ощущений, связанных с сексуальным возбуждением. Родителям, лучше отцу, надо заранее провести подготовительную беседу о предстоящих изменениях в организме мальчика, тогда подросток будет относиться в этому спокойнее.
3.Грубость, использование нецензурной лексики – очень часто это связано с недостатком общения с отцом или возникшим чувством соперничества с ним. Всю накопившуюся злость, страх, подросток выливает на женщин семьи (мать, бабушку или сестру) в виде грубости в общении с ними. В таком случае надо наладить отношения сына и отца или обращаться за помощью к психологу, который поможет родителям выстроить правильную линию поведения.
Очень важно в переходный возраст максимально поддерживать, успокаивать, выслушивать мальчика, разговаривать с ним на все темы, интересующие его. И тогда подросток вырастет успешным и уверенным в себе мужчиной.
- меняется поведение ребёнка и даже его характер. Ещё только вчера ласковый и послушный ребёнок вдруг становится мнительным, обидчивым, грубым, категоричным. У него появляется привычка спорить с вами по любому поводу.
- изменения во всём, в том числе и в состоянии здоровья подростка. И проблемы психологического плана не могут не оказать дополнительную нагрузку на физическое состояние ребёнка. Основные трудности переходного возраста заключаются именно в этом сплетении физиологических и психологических проблем, которые становятся полной неожиданностью для самого подростка. Вступая на путь взросления, он даже не догадывается, какие испытания ждут его впереди! И очень часто организм подростка начинает давать сбои.
Переходный возраст у девушек вызывает дополнительные страдания не только из-за прыщей и повышенной сальности волос, но и из-за того, что вместе с обычным в этом возрасте наращиванием скелета и увеличением мышечной массы происходит увеличение жировой ткани. Для девочки – подростка это может стать настоящей трагедией. В это время они начинают придавать большое значение своей внешности, а тут – лишний вес!
Испугавшись, что станут чересчур толстыми, девочки начинают беспощадно изнурять себя всевозможными диетами, а часто и вовсе начинают отказываться от еды. При темпах роста, характерных для этого возраста, это опасно как минимум тем, что даже если в будущем восстановится нормальный масса тела, то масса костной ткани восстановиться уже не сможет. А более грозная опасность – анорексия. Это страшное заболевание, которое даёт массу осложнений и наносит непоправимый ущерб организму подростка. Поэтому во время переходного возраста у девушки её родителям надо постараться сформировать убеждение в том, что хорошей фигуры нужно добиваться не с помощью голода (ведь худая корова – ещё не газель!), а с помощью занятий спортом.
Основные проблемы переходного возраста у девочек заключаются в том, что у них очень завышенные требования к самим себе. Им кажется, что и сами они выглядят не хуже, чем остальные, и одежда у них не такая модная, как им того хотелось бы. Формирование комплекса мнимых недостатков – особенности переходного возраста девочек.
В этом возрасте придаётся огромное значение внешнему виду, ведь именно сейчас отношения с мальчиками из дружбы меняются на влюблённость. Первая любовь чаще всего бывает безответной и даёт дополнительный повод искать причину несчастья в мнимых недостатках. Кроме того, растёт стремление к соперничеству между ровесницами, что часто ведёт к болезненным конфликтам.
Девочки более чувствительно воспринимают все трудности, с которыми они сталкиваются. Они начинают чувствовать себя взрослыми, и им хочется показать всем, какие они уже самостоятельные, но в то же время у них не всегда есть для этого возможности. И им приходится перешагивать через собственную гордость, обращаясь за помощью к взрослым, и это является одной из наиболее частых причин душевных страданий девушки.
Вопрос для обсуждения: Как родителям помочь ребенку преодолеть трудности данного возрастного периода?
Родители должны учитывать особенности этого сложного переходного возраста у девочек, а особенно это касается мам. Очень важно лишний раз не травмировать психику ребенка. При общении на «острые» темы с девочкой нужно разговаривать предельно деликатно и тонко.
Состояние девочки-подростка может вполне перерасти в депрессию. Во избежание осложнений, желательно проконсультироваться у психотерапевта и психолога, который поможет разрешить проблемы, которые возникли. Но к его помощи стоит прибегать уже в особо сложных случаях.
В принципе, родители могут справиться и сами. Главное проявить терпение, ведь переходный возраст у девочек рано или поздно закончится, а поддержка и понимание родителей в этот период для них является крайне важной.
В этом возрасте девочки начинают увлекаться гороскопами, сонниками, гаданиями. Они хотят нравиться мальчикам, начинают влюбляться, испытывать симпатии и страдать, если их чувства оказываются не взаимными.
Очень важно чтобы у мамы был душевный контакт с дочерью, чтобы они могли поговорить по душам, и мама могла поделиться воспоминаниями о собственной молодости. Маме полезно будет рассказать дочке о том, как она справлялась со своими комплексами. Это поможет вам успокоить ребенка, устранить определенные сомнения и переживания.
В период переходного возраста у девочек родителям стоит привыкнуть к проблемам с ее поведением. Ребенок может резко менять настроение, то смеяться, то плакать. Часто у воспитанных девочек может проявляться грубость и хамство, что является результатом неумения сдерживать эмоции, переполняющие ребенка через край. Девочка вдруг становится агрессивной, неуправляемой, непослушной и упрямой. Родители к этой ситуацией должны подойти с мудростью и решить ее вместе с дочкой. Не стоит зацикливаться на негативных эмоциях.
Самым надежным и мудрым решением будет стать лучшим другом для собственной дочери, ведь только в этом случае ребенок не отвернется от вас, а сохранит с вами тесный душевный контакт. Да и вам, как родителям, в такой ситуации будет намного проще пережить этот сложный период в жизни вашей дочери.
Постепенно тема отношений с мальчиками выходит у девочек на первое место, поэтому доверительные отношения между родителями и ребенком играют очень важную роль. Мама должна объяснять своей дочери о негативных последствиях добрачных сексуальных отношений. Воспитывайте свою девочку так, чтобы она знала, что близкие сексуальные отношения возможны только в браке. Из-за недостатка такого воспитания, мы имеем сегодня поколение подростков, которые начинают жить беспорядочной половой жизнью, и не имеют никаких нравственных стандартов.
В подростковом возрасте нужно приучать девочку к ежедневной гигиене своего тела. Главной бедой подростков становится угревая сыпь, появления которой связано с гормональными изменениями в организме. Учите девочку касаться лица только чистыми руками, пользоваться мягкими средствами для очищения лица, перед сном всегда смывать косметику, а так же следить за своим питанием. Подготовьте своего ребенка к началу месячных.
Подготавливайте девочку к будущей взрослой жизни, обучая ее готовить пищу, мыть посуду, убирать в доме. Все это должно стать для подростка-девочки обязанностью. А если она будет учиться вышивать и шить, то это повысит ее самооценку и пригодится в дальнейшем.
Проблемы переходного возраста у мальчиков начинаются чаще всего именно с того времени, как он начинает ощущать увеличение своей физической силы и половой активности. А особенностью переходного возраста у мальчиков можно назвать их постоянное ощущение потребности доказывать всему миру и, главное, самому себе, что он уже взрослый мужчина, а не маленький мальчик. Необходимость постоянно предъявлять доказательства своей мужественности лишает его душевного спокойствия и равновесия. В это время, как правило, кардинально меняется характер мальчика – подростка.
Взрослея, мальчик ожидает больше привилегированных прав, как у взрослых, но начинает путаться во взрослых ценностях и опять чувствует себя «несамостоятельным» «маленьким» мальчишкой. Это его пугает, а страх приводит к агрессии и нервозности. Он старается что-то изменить, но не знает, как поступать правильно; пытается вести себя по-взрослому, но не понимает меру ответственности за свои «взрослые» поступки. Пытаясь разобраться в противоречиях взрослой жизни и своих внутренних позиций, подросток становится замкнутым, упрямым, застенчивым или, наоборот, агрессивным и совершенно неуправляемым.
Если подросток растёт в дружной семье с чуткими, понимающими его родителями, то, как правило, его родителям удаётся помочь мальчику осознать и проявить свою мужественность. Ведь можно, например, увлечь его занятиями спортом или другим видом деятельности, где бы он мог развивать свою физическую силу и в глазах окружающих выглядеть вполне мужественным. Если же юноша не чувствует понимания со стороны взрослых, и кроме того, видит, что родители не ждут от него каких-либо достижений, то в таких случаях подростки чаще всего самоутверждаются с помощью безделья, хулиганства, появления вредных привычек.
Когда у подростка по какой-либо причине существует сильный конфликт с отцом, то, как ни странно, больше всего с проблемами переходного возраста у мальчиков приходится сталкиваться их матерям. Если мальчик с самого детства боялся отца или, наоборот, не имел возможности пообщаться с ним, то свою злость и обиду он будет срывать прежде всего на матери. В такой ситуации лучше всего было бы побывать с парнем у психолога, который помог бы разобраться в своих чувствах этому юному обвинителю «во всех грехах».
Кроме того, часто, реализуя свою потребность в соперничестве, они постоянно и во всём пытаются быть лучше своих отцов – в спорте, во взаимоотношениях с людьми, в том числе и с противоположным полом – везде они пытаются доказать своё превосходство над отцом. И если сделать это не получается, а отец не сумел ещё с детства выстроить дружеские отношения с сыном, то именно мать становится объектом для выплёскивания агрессии. Переходный возраст у парней вызывает постоянное желание подчёркивать свою независимость от матери, от её «телячьих нежностей». И именно в переходном возрасте у парней появляется тот дух противоречия, который заставляет делать всё назло своей маме: отрастить волосы, когда она призывает к опрятности, завести девушку и проводить с ней всё своё время, когда надо думать об учёбе, начать курить, когда мама рассказывает о том, как это вредно…
Все знают, что с подростками очень трудно. Но задайте себе вопрос: а подростку разве легко с самим собой? Психология переходного возраста характеризуется преобладанием трагических взглядов, с постоянным ощущением отчаяния. По данным социологов, каждый десятый подросток задумывается о самоубийстве. А от каждого пятого можно услышать: «Так всё плохо, тоскливо и безнадёжно, что хочется забиться в уголок и плакать». Психологический кризис переходного возраста переживается подростками тяжелее всего. Всепоглощающее чувство одиночества и отчаяния страшны для неокрепшей психики подростка.
Каждый год примерно четыре из ста подростков переживают серьезные депрессии. И если такую депрессию не лечить, то ситуация может ухудшиться, ведь клиническая депрессия – это тяжёлое заболевание. Она может повлиять на мысли подростка, его поведение и на всё его здоровье.
Существует два вида подростковой депрессии:
1 всепоглощающее чувство грусти, называемое главной депрессией, или психической, или реактивной депрессией,
2 маниакальная депрессия или биполярное расстройство, когда на смену расстройству и апатии приходит потребность в активной психической деятельности, которая зачастую приводит к свершению опрометчивых поступков. В частности, к попыткам самоубийства.
В настоящее время подростковое самоубийство стало второй после несчастных случаев причиной смерти. Очень часто попытки суицида оказываются неудачными, но, если девочки в основном после первой неудачной попытки останавливаются, то мальчики пытаются повторить свои попытки по несколько раз.
Если попытаться выявить основные причины, которые служат предпосылкой к подростковому самоубийству, то в первую очередь стоит назвать следующие:
глубокая депрессия;
семейные трудности, чаще всего – развод родителей;
нежелание взрослых принимать участие в подростковых проблемах.
Когда переходный возраст наступает, взрослым необходимо помнить и о не менее грозной опасности, чем суицидальные настроения подростков. Это наркомания. Уже в 10 лет 0.4% детей начинают пробовать наркотики. Пик приобщения к зелью приходится на 13-14 лет. В этом возрасте 5-8% опрошенных подростков уже употребляли наркотики хотя бы один раз. Причём, подростки обычно никогда не начинают принимать наркотики без предшествующего приобщения к курению и алкоголю.
Тревожными признаками можно считать:
резкое снижение успеваемости без видимых причин;
потеря интереса к прежним увлечениям;
потеря аппетита и болезненное состояние;
появившаяся потребность в деньгах;
появляется замкнутость, отстранённость от друзей и семьи;
настроение подростка становится непредсказуемым, хотя преобладает агрессивность и вспыльчивость;
появляется асоциальное поведение;
сам подросток постоянно пытается делать вид, что ничего не происходит, и ничего странного в его поведении нет.
Начинать бить тревогу следует только в том случае, если все перечисленные изменения в поведении подростка проявляются в совокупности, ведь сам по себе переходный возраст симптомы имеет сходные. Только проявляются они чаще всего по отдельности. Но существуют и такие признаки, по которым уже вполне уверенно можно говорить о наркотической зависимости подростка:
полная апатия, которая вдруг резко сменяется на чрезмерно возбуждённое состояние;
постоянная ложь, которая не имеет видимой мотивации;
резкое ухудшение памяти и появление проблем с логическим мышлением;
изменение размера зрачков. От суженных в точку до расширенных с исчезновением радужки – зависит от принимаемого препарата, которое не зависит от освещения;
состояние, похожее на опьянение, но без запаха спиртного;
появление на языке налёта с коричневым оттенком, покраснение белков глаз, следы от уколов;
появление дома закопченной посуды, уксусной кислоты, растворителей, ацетона и т.д., шприцов и игл.
В том случае, если вы обнаружили такие признаки, то без малейшего колебания и как можно скорее необходимо обратиться к наркологу или психологу
С особенностями психологии переходного возраста приходится считаться и тем родителям, которым приходится бороться и с другой зависимостью подростков; не такой грозной, как зависимость от наркотиков, но и не такой уж безвредной, как кажется на первый взгляд – с игровой и компьютерной зависимостью.
В случае появления у ребёнка компьютерной или игровой зависимости стоит подумать о помощи психолога или даже психотерапевта
У переходного возраста симптомы выглядят пугающе и вызывают у родителей беспокойство. Порой бывает трудно разобраться – где изменения в поведении ребёнка вызваны недостатками воспитания, где – естественным процессом взросления, а где уже необходимо бить тревогу. Вместе с наступлением кризиса переходного возраста наступает кризис в отношениях между родителями и детьми.
Психологи считают, что в период переходного возраста ребёнку необходима своя собственная территория, его личное пространство. Пока ребёнок был маленьким, родители постоянно контролировали, все ли его игрушки убраны на место, порядок ли в его комнате и т.д. Но сейчас ему необходимо выделить территорию, которая будет неприкосновенна для всех, кроме него.
Понимать все тайны переходного возраста, подсказать, как переходный возраст пережить без существенных потерь – главная задача взрослых в этот период. Важно не потерять связь со своим сыном или дочерью в этот период, поддерживать доверительные отношения. Необходимо помнить, что преодоление трудностей переходного возраста – тяжёлый этап для обеих сторон, но именно взрослые, как более мудрые и опытные, должны грамотно реагировать на все острые ситуации, и именно на них лежит ответственность за разрешение конфликтов.
Если вам кажется, что в какой-то ситуации ваш ребёнок ведёт себя неправильно, то постарайтесь поговорить с ним об этом, не переходя на личности. Дайте ему возможность самостоятельно сделать выводы и решить проблему. И ни в коем случае не осуждайте его за неудачи. Наоборот, у детей в переходном возрасте появляется повышенная потребность в одобрении со стороны взрослых.
Не удивляйтесь тому, что подросток стал постоянно требовать к себе внимания, не считайте его эгоистом. Просто он хочет быть уверен, что родители любят его не за какие-то выдающиеся успехи, а просто за то, что он есть.
Подростковый возраст – один из самых сложных периодов в становлении человека. Нередко и родители, и подростки задаются вопросом – как ускорить переходный возраст, чтобы не застревать в нём на несколько лет? Есть ли какое – то средство, которое помогло бы избежать всех этих сложностей?
Единственное, что можно было бы посоветовать для сохранения здоровья физического – это занятие спортом или любым другим увлечением, которое требует применения физических усилий.
Для того чтобы осталось как можно меньше душевных травм, необходима чуткость и мудрость взрослых, которая поможет подростку узнать обо всех тайнах переходного возраста с наименьшими потерями. Но вот ускорить переходной возраст невозможно – как невозможно ускорить приход весны после надоевшей зимы!